春天很多新人要结婚，燕尔新婚，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补精食疗妙方三法如下：

　　一、推荐菜品：夏日田园

    材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。

　　调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。

　　二、推荐菜品：忌廉蘑菇煲

    材料：薯仔、鲜蘑菇各160克，牛油2茶匙，淡奶1汤匙。

　　调味料：忌廉蘑菇汤半罐，水半杯，淡奶半杯，盐少许。

　　三、推荐菜品：葡汁四蔬

    材料：西兰花、菜心、珍珠笋(玉米笋)、茄子各80克。

　　做法：

    1、西兰花、菜花均切成小朵，与珍珠笋用油、盐滚水焯熟，过冷水，沥干。

　　2、茄子切片蒸熟。

　　3、煮葡汁：热油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上汤慢火搅匀，再加入盐、糖、椰汁、淡奶，煮滚即离火，淋在鲜蔬面上，放入烤箱以摄氏170度至表面金黄色即成。